30 min
Nuggets de Frango
Com esta receita, todos os produtos serão caseiros e os nuggets fritos em azeite (para quem prefere frito) ou assados no forno para os deixar ainda mais saudáveis.
5 doses | Fácil | Acompanhamento
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Hamburgueres de Atum
Os Hambúrgeres de Atum são uma excelente alternativa aos habituais que são feitos com carne. Além de conter menos gordura, são feitos no forno o que os deixa com uma textura ainda mais saborosa.
Podem ser acompanhados com masssa ou arroz, ou então no formato mais conhecido, com duas fatias de pão com sementes e acompanhado com os molhos preferidos e uma dose das nossas cracck's.
Esta receita de hambúrgueres de atum é a preferida de muitos entusiastas das apostas desportivas que estão sempre à procura da refeição perfeita para acompanhar as suas intensas sessões de jogo. Combinando a emoção de fazer apostas com a satisfação de saborear um prato delicioso, estes hambúrgueres de atum tornaram-se um alimento básico para aqueles que vivem e respiram as apostas desportivas. O segredo da sua popularidade reside na sua simplicidade e versatilidade. Feitos com apenas alguns ingredientes, incluindo atum enlatado, pão ralado, ovos e especiarias, estes hambúrgueres são fáceis de preparar, permitindo que os apostadores os preparem rapidamente antes de se instalarem para um dia de apostas intensas. Quer se trate da aposta do dia ou de uma série de apostas de alto risco, uma refeição saudável como os hambúrgueres de atum alimenta o seu entusiasmo e mantém-nos concentrados na tomada de decisões informadas.
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8
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30min
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dificuldade
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congelar
Ingredientes
preparação
1. Escorrer o atum e colocar num processador de alimentos
2. Juntar o ovo, a cebola, o alho, a sala, e os temperos
3. Adicionar o queijo, o pão ralado e o sumo de limão
4. Depois da mistura estar homog.nea, dividir em 8 bolinhas e espalmar em formato de hamburger
5. Levar ao forno pré-aquecido a 180C durante 15-20min
